| 1. |
Der Ju-Jutsuka erscheint pünktlich zum Training. |
| 2. |
Der Ju-Jutsuka wäscht sich vor dem Training Hände und Füße. |
| 3. |
Damit der Ju-Jutsuka sich und seine Trainingspartner nicht verletzt, hält er Fuß- und Fingernägel kurz, Uhren und Schmuck sind vor dem Training abzulegen. |
| 4. |
Der Ju-Jutsuka bekundet vor dem Betreten der Trainingshalle, die Annerkennung der Budoregeln und -ordnungen mit einer leichten Verbeugung. |
| 5. |
Der Ju-Jutsuka erscheint zum Training im sauberen Anzug und korrekt gebundenem Gürtel. |
| 6. |
Lange Haare bindet der Ju-Jutsuka zusammen. |
| 7. |
Der Ju-Jutsuka verschont seine Trainingspartner mit Knoblauch- und Zwiebeldüften. |
| 8. |
Der Ju-Jutsuka betritt die Trainingshalle mit Badelatschen, Mattenschuhen oder Dojo-Slippern. |
| 9. |
Der Ju-Jutsuka hilft freiwillig und ohne Aufforderung beim Aufbau der Trainingsmatten. |
| 10. |
Der Trainingsraum ist ein Ort der Ruhe, Ordnung, Zurückhaltung und Kultiviertheit. Es wird von jedem Ju-Jutsuka erwartet, dass er sich dementsprechend zu verhalten weiß. |
| 11. |
Bevor der Ju-Jutsuka die Matte betritt, verbeugt er sich abermals leicht im Stand. Die Matte wird anschließend barfuß betreten. |
| 12. |
Sobald der Trainer (Meister = Sensei) die Matte betritt, stellen sich die Ju-Jutsuka am Mattenrand, dem Trainer gegenüber und geordnet nach der Gürtelfarbe, zum Angrüßen auf. Die Ranghöheren Gürtelgrade stehen rechts von den Rangniedrigeren Gürtelgraden. |
| 13. |
Sobald der Trainer abkniet, knien die Schüler auch ab. Dabei kniet der Ju-Jutsuka erst mit dem linken Knie und anschließend, ebenfalls synchron mit dem Trainer, mit dem rechten Knie ab (Kniestand) und setzt sich abschließend in den Fersensitz. (Der Ju-Jutsuka sitzt auf seinen Fersen). |
| 14. |
Die Gürtelenden liegen im Idealfall an den Außenseiten der Oberschenkel. Die Handflächen des Ju-Jutsuka ruhen auf seinen Oberschenkeln, die Finger zeigen dabei nach Innen. |
| 15. |
Sobald die Anweisung des Trainers "Moksu" (Mokuso) zu hören ist, schließen die Ju-Jutsuka die Augen und konzentrieren sich auf das bevorstehende Training. |
| 16. |
Die Anweisung "Ree" (Rei), fordert die Schüler auf, die Augen zu öffnen und sich zu verbeugen. Dazu werden die Handflächen in Kopfhöhe nebeneinander gehalten, die Zeigefingerspitzen berühren sich dabei genauso wie die Daumenspitzen. Daumen und Zeigefinger einer Hand bilden dabei je ein "L". Bei der nun folgenden Verneigung, werden die Hände in dieser Stellung bis zum Boden mitgeführt, der Kopf sollte allerdings Hände und Boden nicht berühren. |
| 17. |
Das Aufrichten in den Fersensitz erfolgt auch zeitgleich mit dem Trainer, genauso wie das Aufstehen. Das Aufstehen gestaltet sich in umgekehrter Reihenfolge wie das Abknien. Jetzt geht der Ju-Jutsuka erst in den Kniestand, stellt anschließend das rechte Bein rechtwinklig auf und steht abschließend auf. |
| 18. |
Die Verbeugung im Stand schließt das Begrüßungsritual ab. |
| 19. |
Während des Trainings (Aufwärm-, Technik-Training, usw.) trainiert jeder Ju-Jutsuka intensiv und nach bestem Selbstkönnen mit und befolgt die Anweisungen des Trainers. |
| 20. |
Der Ju-Jutsuka hat jederzeit mit jedem zu üben, der ihn dazu auffordert, dabei sind Höflichkeit und gegenseitige Hilfe selbstverständlich. Die Aufforderung erfolgt durch das Angrüßen, eine leichte Verbeugung im Stand. Der Angegrüßte erwidert diese Verbeugung. Ist die Trainingseinheit mit dem Partner beendet, wird durch eine Verbeugung beider Trainingspartner abgegrüßt. |
| 21. |
Der Ju-Jutsuka behandelt die Trainingswaffen wie echte Waffen und übergibt sie dementsprechend "vorsichtig" an den Trainingspartner. |
| 22. |
Würfe, Griffe und Hebel sind im Training konzentriert und mit der nötigen Vorsicht und auf keinen Fall leichtsinnig oder gar mit Gewalt auszuführen. |
| 23. |
Das Abgrüßen am Ende der Trainingszeit gestaltet sich genauso wie das Angrüßen am Beginn (Punkt 12 - 18). |
| 24. |
Nachdem der Trainer die Matte rückwärts und mit einer leichten Verbeugung verlassen hat, verlassen auch seine Schüler rückwärts und mit einer leichten Verbeugung die Matte. |
| 25. |
Jeder Ju-Jutsuka hilft freiwillig und unaufgefordert die Trainingsmatten abzubauen. |
| 26. |
Bevor der Ju-Jutsuka die Trainingshalle verlässt, verbeugt er sich kurz im Stand, ebenso wie er es beim Betreten der Halle getan hat. |