Ai ki do

Aikido ist eine moderne japanische Verteidigungskunst, die die alte Tradition des Budo, des Siegens ohne zu kämpfen, zu einer Höchstform entwickelt hat. Der Schutz allen Lebens steht im Mittelpunkt. Runde Bewegung, Übernahme der angreifenden Kraft kennzeichnen das Aikido. Es fördert Achtsamkeit, Offenheit und trainiert den gesamten sensomotorischen Bereich des Körpers. Zugleich bietet das Aikido eine Body-Mind-Erfahrung, die besonders hinsichtlich sozial-emotionaler Bildung im Bereich von Schule und Arbeit interessante Perspektiven eröffnet.